Studio up2move: Fortsetzungskurs ab November Reise ins Yoga-Land


Mit Spiel und Spaß entspannen und beleben wir uns, atmen wie ein Gorilla, sind eine Katze oder Kuh, begeben uns auf eine Traumreise. Legen Mandalas mit Muscheln und Steinen. Nebenbei trainieren wir eine gute Körperhaltung und unterstützen die Atmung. Wir lernen, Entspannung in unseren Alltag einzubauen.

Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke rutschfeste Socken,

kleine Decke, kleines Kuscheltier

Kursbeginn: Mo. 11.11.2019

Uhrzeit: 16.30 – 17.30 Uhr

Kursdauer: 6 x 1h

Kursgebühr: 30,- Euro

Der Kurs findet im Studio up2move statt.

Anmeldung unter Tel.: 02624/7257 oder online unter www.juz-zweiteheimat.de

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