Volkshochschule


Kreativität

Glasmosaik

Unikate für den Wohn- und Gartenbereich selbst gestalten

Beim Glasmosaik werden opake farbige Gläser und andere Materialien (Muscheln, Steine, Scherben) auf eine Trägerplatte oder ein vorgegebenes Okjekt geklebt und anschließend wetterfest verfugt. So entstehen schöne Kunstwerke für den Innen- und Außenbereich.

Um vorherige Absprache mit der Kursleiterin wird gebeten.

119-01-2152  Sa., 09.03.19, 12.00 h – 17.00 h

Kursort:          Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26

Kursumfang:     5 ZeitSt. (1 Termin)

Kursgebühr:     28 € bei 6 TN, 34 € bei 5 TN zzgl. Materialkosten von ca. 30 € – max. 6 TN

Kursleitung:     Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448

                         

English B2 In conversation

This course is suitable for advanced learners. Its objective is focusing on communication skills in a relaxed atmosphere. 15 units refer to topics such as relationships, travelling, environment, health, leisure etc. Each unit is focusing on useful vocabularies and phrases, listening activities, partner work and homework exercises. It ends with an integrated discussing activity and a revision of grammar structures.

                         

119-01-4156    Di., 05.02.19, 18.00 h – 19.30 h

Kursort:                    Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude,

                          Eingang rechts, Rathausstraße 67

Kursumfang:         30 USt. (15 Termine)

Kursgebühr:          111 € ab 8 TN, 123 € bei 6/7 TN

Kursbuch:                In Conversation Klett-Verlag

Kursleitung:          Brigitte Jänich


Testtraining (zur Prüfungsvorbereitung)

Als Prüfungsvorbereitung werden an zwei Unterrichtstagen Modelltests durchgeführt. Damit können Sie sich besser mit dem Aufbau und der Methodik des schriftlichen und mündlichen Teils der Prüfung vertraut machen. Darüber hinaus erhalten Sie organisatorische Hinweise und Bearbeitungshilfen für die Testaufgaben.

Kursumfang:         8 USt. (2 Termine)

Kursgebühr:          35 € ab 8 TN

Kontakt:                   Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle)

                          Pierre Leiendecker, Tel.: 02602 / 124-423

E-Mail:               Pierre.Leiendecker@westerwaldkreis.de

 

 

Prüfung (A1–A2)

Eine Prüfung besteht jeweils aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Während der schriftliche Teil sich vorwiegend auf Hör- und Leseverstehen, sowie schriftliches Ausdrucksvermögen konzentriert, werden im mündlichen Teil eher die Fähigkeiten zur Konversation überprüft.

Gebühr:                     110 €

Kontakt:                   Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle)

                          Pierre Leiendecker, Tel.: 02602 / 124-423

E-Mail:               Pierre.Leiendecker@westerwaldkreis.de

 

                                               Prüfungen Deutsch A1

119-01-41501p     Mi., 06.03.19, 12.00 h

119-01-41502p     Mi., 26.06.19, 12.00 h

Prüfungsort:                  Montabaur, Kreisverwaltung

Prüfungsgebühr:         110 €

Anmeldung:                    Persönliche Anmeldung mit Pass bei der Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle). Die komplette Prüfungsgebühr ist bei Anmeldung zu entrichten.

Anmeldeschluss:       5 Wochen vor dem Prüfungstermin

 

 

                            Prüfungen Deutsch B2

119-01-41109p     Termine auf Anfrage

Prüfungsgebühr:        170 €

Anmeldung:                    Persönliche Anmeldung mit Pass bei der Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle). Die komplette Prüfungsgebühr ist bei Anmeldung zu entrichten.

Anmeldeschluss:       6 Wochen vor dem Prüfungstermin

Die Volkshochschulen im Kannenbäckerland, Abt. Höhr-Grenzhausen

Anmeldung:

Vhs Geschäftsstelle Höhr-Grenzhausen, Frau Stein, Tel. 02624-9529789

 

 

Chinesisch

 

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursleitung

Kursbuch

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Gebühr/TN

a) ab 10

b) bei 8/9

c) bei 6/7

Ort

2019

A1

119-03-4351

Grundstufe I

(ohne Vorkenntnisse)

Jin Ying Bohr-Bai

(Muttersprachlerin)

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Sa., 09.03.19

 9.00 – 10.30 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

A1

119-03-4352

Grundstufe II

(mit geringen Vorkenntnissen)

Jin Ying Bohr-Bai

(Muttersprachlerin)

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Sa., 09.03.19

10.30 – 12.00 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

 

Deutsch

 

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursleitung

Kursbuch

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Gebühr/TN

a) ab 10

b) bei 8/9

c) bei 6/7

Ort

2018

A1/A2

218-03-4304

Grundstufe III

(mit Grundkenntnissen)

Xenia Hoppe

Schritte plus 4,

Hueber-Verlag

Mo. + Mi., 06.08.18

17.45 – 19.15 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

 

Englisch

 

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursleitung

Kursbuch

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Gebühr/TN

a) ab 10

b) bei 8/9

c) bei 6/7

Ort

 

2019

A1

119-03-4363

Grundstufe II
(mit geringen Vorkenntnissen)

Ruthie Williams-Noss

Network Now Starter,

Klett-Langenscheidt

auf Anfrage

auf Anfrage

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

vhs-Raum,

Ferbachstr. 12

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Englisch A1  – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

A2

119-03-4364

Conversation

Grundstufe III

(mit Grundkenntnissen)

Sabine Helling-

Hannuschke

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Mi., 13.02.19

 10.30 – 12.00 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Englisch A2  – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

B1

119-03-4365

Mittelstufe I

(mit fortgeschrittenen Kenntnissen)

Sylvia Kuhl

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Fr.,

08.02.19

9.30 – 11.00 h

24 USt.

(12 Term.)

a)   56 €
b)   68 €
c)   84 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: Key English Test (KET) der University of Cambridge – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

B2

119-01-4156

Mittelstufe III

(mit sehr guten Kenntnissen)

Brigitte Jänich

In Conversation,

Klett-Verlag

Di.,

05.02.19

18.00 – 19.30 h

30 USt.

(15 Term.)

b) 111 €
c) 123 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen Preliminary English Test (PET) der University of Cambridge – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

Business English B1 bis C1 Kurse: siehe überregionaler Teil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Französisch

 

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursleitung

Kursbuch

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Gebühr/TN

a) ab 10

b) bei 8/9

c) bei 6/7

Ort

2019

A1

119-03-4354

Grundstufe II

(mit geringen Vorkenntnissen)

Waltraud Straßner

On y va A1,

Hueber-Verlag

Do.,

07.02.19

10.00 –

11.30 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Francais A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

B1

119-03-4355

Mittelstufe II

(mit fortgeschrittenen Kenntnissen)

Waltraud Straßner

On y va B1,

Hueber-Verlag

Do.,

07.02.19

19.15 – 20.45 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

B1

119-03-4356

Mittelstufe I

(mit fortgeschrittenen Kenntnissen)

Waltraud Straßner

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Mo., 04.02.19

10.00 – 11.30 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

B1

119-03-4357

Mittelstufe II

(mit fortgeschrittenen Kenntnissen)

Waltraud Straßner

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Mo.,

04.02.19

19.30 – 21.00 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

B1

119-03-4358

Mittelstufe II

(mit fortgeschrittenen Kenntnissen)

Waltraud Straßner

wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Mi., 06.02.19

19.30 – 21.00 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

Polizeigebäude (Eingang

rechts), Rathausstr. 67

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Francais B1 – Testtraining und Prüfungstermine auf Anfrage

 

Italienisch

 

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursleitung

Kursbuch

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Gebühr/TN

a) ab 10

b) bei 8/9

c) bei 6/7

Ort

2019

A1

119-03-4359

Grundstufe II

(mit geringen Vorkenntnissen)

Daniela Speier

Chiaro A1,

Hueber-Verlag

Do., 07.02.19

18.00 – 19.30 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

vhs-Raum,

Ferbachstr. 12

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Italiano A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

B1

119-03-4360

Mittelstufe I

(mit fortgeschrittenen Kenntnissen)

Daniela Speier

wird bei Kursbeginn

bekanntgegeben

Do.,

07.02.19

19.30 – 21.00 h

30 USt.

(15 Term.)

a)   69 €
b)   84 €
c) 105 €

Höhr-Grenzhausen,

vhs-Raum,

Ferbachstr. 12

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Italiano A2 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

 

Italienisch für den Urlaub – A1

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihren Urlaub in Italien verbringen wollen. Am Ende des Kurses können Sie kleinere Gespräche des Alltags führen.

119-03-4301  Do., 07.02.19, 18.00 h – 19.30 h

Kursort:          Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang:     20 USt. (10 Termine)

Kursgebühr:     46 € ab 10 TN, 56 € bei 8/9 TN, 70 € bei 6/7 TN

Kursbuch:        wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Kursleitung:     Bettina Franz

 

 

Spanisch

 

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursleitung

Kursbuch

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Gebühr/TN

a) ab 10

b) bei 8/9

c) bei 6/7

Ort

2019

A1

119-03-4361

Grundstufe II

(mit geringen Vorkenntnissen)

Ines Morgenstern-Steffens

(Muttersprachlerin)

Con Gusto A1,

Klett-Verlag

Di.,

12.03.19

18.30 – 20.00 h

28 USt.

(14 Term.)

a)   65 €

b)   79 €

     c)   98 €

Höhr-Grenzhausen,

Pavillon Schulzentrum

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Espanol A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

A2

119-03-4362

Grundstufe III

(mit Grundkenntnissen)

Ines Morgenstern-Steffens

(Muttersprachlerin)

Con Gusto A2,

Klett-Verlag

Mo.,

11.03.19

18.00 – 19.30 h

26 USt.

(13 Term.)

a)   60 €

b)   73 €
c)   91 €

Höhr-Grenzhausen,

Pavillon Schulzentrum

Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Espanol A2 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil

Spanisch B2 Kurse: siehe überregionaler Teil

 

 

Mit guter Rhetorik und Persönlichkeit überzeugen

...Rumoren im Bauch. Die Stimme ist weg. Alle Blicke auf sich gerichtet... Wer kennt das nicht? Vor einer größeren Gruppe frei und überzeugend zu reden ist für viele Menschen eine Schwierigkeit, die allein bei der Vorstellung unangenehme Gefühle und Unsicherheit hervorruft. Allerdings kommen solche Situationen sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich immer wieder vor und wollen bewältigt werden. Sei es ein wichtiger Vortrag vor Kunden oder Kollegen oder schlicht die Ansprache während einer Geburtstagsfeier.

Rhetorische und kommunikative Fähigkeiten sind nicht angeboren, sondern werden erlernt! Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Rhetorik, Stimme und Sprache und mit den persönlichen Wirkungsmitteln wie Körpersprache und Ausstrahlung. Sie können künftig Reden gezielt planen und sicher vortragen. Ganz nebenbei erlernen Sie wie eine Rede aufgebaut wird, wie man Lampenfieber überwindet und sich die Aufmerksamkeit des Publikums sichert.

Kursinhalt: Meistern des Lampenfiebers, persönliche Wirkungsmittel, Authentizität, Körpersprache, Ausstrahlung, der sichere Auftritt, Strukturierung in unterschiedlichen Redesituationen (Überzeugungsrede, Sachvortrag, Gelegenheitsrede), Redeanfang und Redeschluss, gezielte stimmliche Akzentuierung, Pausentechnik, wirkungsvoller Blickkontakt.

119-03-1351  Sa., 26.01.2019, 9.00 h – 16.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 7,5 ZeitSt. (1 Termin)

Kursgebühr:  45 € ab 8 TN, 50 € bei 6/7 TN, 55 € bei 5 TN – max. 10 TN

Kursleitung:  Thomas Fischer (Kommunikationstrainer)

 

Klug verhandeln – mehr erreichen

Sie verhandeln täglich: z.B. als Selbständige mit Kunden, als Arbeitnehmer mit Kollegen oder als Familienmanagerin mit Schulen und Behörden. Wenn Sie in Ihren Verhandlungen bessere Ergebnisse erzielen möchten und das freundlich und fair, dann kommen Sie zum Seminar!

Sie lernen nach welchen Regeln Verhandlungen ablaufen, wie Sie sich auf verschiedene Situationen vorbereiten und welche Beeinflussungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.

In praxisnahen Rollenspielen üben Sie das Gelernte ein.

119-03-1352  Sa., 19.01.2019, 9.00 h – 16.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 7,5 ZeitSt. (1 Termin)

Kursgebühr:  45 € ab 8 TN, 50 € bei 6/7 TN, 55 € bei 5 TN – max. 10 TN

Kursleitung:  Rita Kruger

 

 

Alle nachfolgend aufgeführten EDV-Kurse finden in Siershahn oder Wirges statt.

Nähere Infos und Anmeldung unter Tel.: 02623 / 6069082.

 

                    10-Finger Tastschreiben am PC

119-09-5951  Frühjahr 2019 – auf Anfrage (Mo., 18 h – 19.30 h)

 

                    Effektiv Arbeiten mit WORD 2010

119-09-5956  Mi., 16.01.19, 18.00 h – 20.00 h

 

                    EXCEL-Starter (Grundlagen und Aufbaukurs)

119-09-5957  Mi., 06.03.19, 18.00 h – 20.00 h

119-09-5958  Mi., 17.04.19, 18.00 h – 20.00 h

 

                    Fit für den Büroalltag

119-09-5959  Di., 16.10.18, 18.00 h – 20.15 h

 

                     OUTLOOK – Mailen, Termine verwalten uvm.

119-09-5960  Do., 31.01.19, 18.00 h – 21.00 h

 

                    Fotobuch gestalten mit dem PC

119-09-5961  Do., 07.03.19, 16.30 h – 18.00 h

                   

                    Tücken und Gefahren in (Heim-) Netzwerken

119-09-5962  Mo., 01.04.19, 19.30 h – 21.00 h

 

                    PC-Netzwerk fürs Büro oder Privat

119-09-5963  Mo., 21.01.19, 19.30 h – 21.00 h

 

                          Keine Angst vor EDV – PC Grundkurs

                    (Zielgruppe 50+)

119-09-5964  Do., 28.03.19, 10.00 h – 12.15 h

 

                    PC Auffrischungskurs

                    (Zielgruppe 50+)

119-09-5965  Mo., 21.01.19, 16.30 h – 18.30 h

 

                    Android – Grundlagen für Smartphones

                    (Zielgruppe 50+)

119-09-5966  Sa., 16.02.19, 9.00 h – 12.00 h

 

                    Android – Aufbaukurs für Smartphones

                    (Zielgruppe 50+)

119-09-5967  Sa., 23.02.19, 9.00 h – 12.00 h

              

                    10-Finger Tastschreiben am PC

                    (Schülerferienkurs)

119-09-5968  Sommerferien 2019 – auf Anfrage

                          (2 Wochen Mo. bis Fr., jeweils von 9 h – 11 h)

 

                    EDV für Kids in den Ferien (ab 10 Jahre)

119-09-5969  Mo. bis Fr., 05.08. bis 09.08.19 (Sommerferien)

                    jeweils 10.00 h – 11.30 h

 

Die nachfolgend aufgeführten EDV-Workshops finden in Siershahn statt. Infos und Anmeldung unter Tel.: 02602/124-420.

     

                    WORD – Wochenendworkshop

                    Schöne Texte gestalten o. Texte schön gestalten?!

119-00-5051  Fr., 05.04.19, 18.00 h – 21.00 h und

                    Sa., 06.04.19, 10.00 h – 14.00 h

 

                    EXCEL – Wochenendworkshop

                    Tabellenkalkulation für alle Lebenslagen

119-00-5052  Fr., 17,05.19, 18.00 h – 21.00 h und

                    Sa., 18.05.19, 10.00 h – 14.00 h

 

                    POWERPOINT – Wochenendworkshop

                    Mit PowerPoint visualisieren Sie Ihre Gedanken

119-00-5053  Frühjahr 2019 – auf Anfrage

                    (Fr., 18 h – 21 h und Sa., 10 h – 14 h)

 

                    OUTLOOK – Wochenendworkshop

                    Ihr Organisationshelfer im Büro und privat

119-00-5054  Frühjahr 2019 – auf Anfrage

                    (Fr., 18 h – 21 h und Sa., 10 h – 14 h)

 

 

 

Die nachfolgend aufgeführten EDV-Kurse werden in Zusammenarbeit mit der BBS Montabaur durchgeführt. Nähere Infos und Anmeldung unter Tel.: 02602/124-420.

 

                          CNC-Aufbaukurs mit Heidenhain iTNC530

119-00-5055  Frühjahr 2019 – auf Anfrage

                    (Di., 18 h – 21 h und Sa., 8 h – 13 h)

 

                          CAD – 3D-Konstruktionen mit Autodesk Inventor

119-00-5056  Frühjahr 2019 - auf Anfrage (Di., 18 h – 21 h)

 

vhs-Wanderfreunde „Daheim unterwegs“

Einmal im Monat bieten die vhs-Wanderfreunde eine heimat- und naturkundliche Exkursion ab Höhr-Grenzhausen zu Zielen im Westerwald und in der näheren Umgebung an. Die Veranstaltungen sind für jedermann offen. Interessenten sind immer herzlich willkommen!

Kursgebühr:  gebührenfrei

Information:   Erna Barbanus, Tel.: 02624 / 7737

                          oder vhs-Geschäftsstelle Höhr-Grenzhausen

Anmeldung:  bis spätestens 3 Tage vor der Exkursion

                    bei Erna Barbanus oder am Stammtisch

 

Frühjahr 2019

Exkursion über den Dammsweg und Sonnenweg zum Café Meurer

119-03-1353  Di., 22.01.19, 13.30 h

Treffpunkt:    Kreissparkasse        

                    Exkursion vom Flürchen zum Flürchen

119-03-1354  Mi., 13.02.19, 13.30 h

Treffpunkt:    Am Flürchen

                    Exkursion rund um Höhr zum Café La Ceramica

119-03-1355  Do., 14.03.19, 13.30 h

Treffpunkt:    Keramische Fachschule

Exkursion rund um Hilgert mit Einkehr „Zur Quelle“

119-03-1356  Mi., 10.04.19, 13.30 h

Treffpunkt:    An der Pfeiffenbäckerhalle

Exkursion zum Meisenhof

119-03-1357  Di., 14.05.19, 13.30 h

Treffpunkt:    Parkplatz am Wald in Grenzhausen

Exkursion durchs I-Wäldchen mit Einkehr ins Café La Ceramica

119-03-1358  Do., 13.06.19, 13.30 h

Treffpunkt:    Kirmesplatz in Höhr

Exkursion durch Grenzhausen mit Einkehr ins Café Libre

119-03-1359  Mi., 17.07.19, 13.30 h

Treffpunkt:    Westfriedhof in Grenzhausen

 

Änderungen vorbehalten!

Stammtisch der vhs-Wanderfreunde

Einmal im Monat treffen wir uns zum Stammtisch im Schützenhof.

Interessenten sind immer herzlich willkommen!

Kursgebühr:  gebührenfrei

Information:   Erna Barbanus, Tel.: 02624 / 7737

                          oder vhs-Geschäftsstelle Höhr-Grenzhausen

 

Frühjahr 2019

119-03-1360  Mo., 07.01.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1361  Mo., 04.02.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1362  Mo., 25.02.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1363  Mo., 01.04.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1364  Mo., 06.05.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1365  Mo., 03.06.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1366  Mo., 01.07.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

119-03-1367  Mo., 05.08.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr

 

Änderungen vorbehalten!

 

Frühblüherwanderung

Die sogenannten Geophyten (griech. geo = Erde, phyton = Pflanze), erfreuen uns jedes Jahr im Frühjahr aufs Neue, künden Sie doch den Frühling an.

Geophyten nennt man diejenigen Pflanzen, die durch Rückzug in die Erde überwintern, in Zwiebel, Knolle oder Rhizom. Lernen Sie bei dieser Kräuterwanderung die Frühlings-Schönheiten und deren Lebenszyklus kennen. Und hören Sie spannende Geschichten rund um diese spezielle Pflanzengruppe.

119-03-1368  Sa., 30.03.19, 14.30 h – 16.30 h

Treffpunkt:    Höhr-Grenzhausen, Am Flürchen

                    (Nähe Sportplatz Höhr)

Kursumfang: 1 Termin

Kursgebühr:  7 €

Kursleitung: Katharina Kindgen (Kräuterpädagogin)

 

Kräuterwanderung durch den schönen Mai

Pflanzen sind nicht nur grün! Die einen sind eher unscheinbar, die anderen blühen oder bilden Früchte in den schillerndsten Farben.

Manche unserer Wildpflanzen sind lecker und richtig zubereitet eine kulinarische Bereicherung. Andere sind nicht nur ungenießbar, sondern wirklich giftig.

Begleiten Sie die Kursleiterin bei dieser Kräuterwanderung, bei der Sie essbare Pflanzen und giftige Vertreter kennenlernen.

Bringen Sie bitte etwas zu schreiben mit.

119-03-1369  Sa., 25.05.19, 14.30 h – 16.30 h

Treffpunkt:    Höhr-Grenzhausen, Am Flürchen

                          (Nähe Sportplatz Höhr)

Kursumfang: 1 Termin

Kursgebühr:  7 €

Kursleitung: Katharina Kindgen (Kräuterpädagogin)

 

Giftpflanzenwanderung

Es gibt sie auch heute noch, Giftpflanzen! Und häufig machen Sie durch Schönheit und Farbe auf sich aufmerksam.

Wir begegnen bei dieser Wanderung den giftigen Schönheiten in der Natur und erfahren mit welchen Tricks diese Besonderheiten der Pflanzenwelt arbeiten? Woran erkennen wir sie? Für wen und ab wann ist eine Pflanze wirklich gefährlich?

Begleiten Sie die Kursleiterin bei der Suche.

119-03-1370  So., 25.08.19, 14.30 h – 16.30 h

Treffpunkt:    Höhr-Grenzhausen, Am Flürchen

                          (Nähe Sportplatz Höhr)

Kursumfang: 1 Termin

Kursgebühr:  7 €

Kursleitung: Katharina Kindgen (Kräuterpädagogin)

 

Malen und Zeichnen in beliebigen Techniken

Erlernen der verschiedenen Techniken nach Ihrer Wahl. Wir malen und zeichnen entsprechend persönlicher Neigung, was uns vor Augen steht oder drücken bildhaft aus, was die Fantasie uns eingibt.

119-03-2351  Mi., 13.02.19, 10.00 h – 12.00 h

Kursort:           Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 20 ZeitSt. (10 Termine)

Kursgebühr:  62 € bei 10 TN, 75 € bei 8/9 TN, 94 € bei 6/7 TN – max. 10 TN

Arbeitsmittel: je nach Technik: Mal- / Aquarellblock, Pinsel, Stifte, Farben

Kursleitung:  Christine Bjørnsen-Pusinelli

 

Mal mal!

In diesem Malkurs haben Sie die Gelegenheit Ihre Kreativität zu entdecken. Sie erlernen unterschiedliche Maltechniken. Lassen Sie sich überraschen und entdecken Sie Inchies, Aquarell, Acryl, Mixed-Media, Pastellkreide und mehr. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Farben und Materialien. Finden Sie heraus, was Ihnen Spaß macht.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Zum Einstieg ins Thema und zur Vorstellung der verschiedenen Techniken findet ein Kennenlern- und Informationsabend im Gasthof zum Schützenhof – bei PINO – Rheinstraße 1, Höhr-Grenzhausen, statt.

119-03-2352  Di., 02.04.19, 19.30 h (Info-Abend), Gasthof zum Schützenhof – bei PINO – Höhr-Grenzhausen

Der eigentliche Kurs beginnt dann ab Di., 09.04.19, 19.30 h – 21.30 h im vhs-Raum

Kursort:           Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 12 ZeitSt. (6 Termine)

Kursgebühr:  56 € bei 6/7 TN, 66 € bei 5 TN – max. 7 TN

Arbeitsmittel: Bleistifte (H/HB), ein Fineliner (schwarz), ein Sortiment bunte Fineliner oder Filzstifte, ein Schulheft oder Block DIN A 5 unliniert. Weiteres Material wird am ersten Abend besprochen.

Kursleitung:  Ursula Reppmann-Wörsdörfer

 

 

Workshop Handlettering

Kunstvolles Schreiben und Verzieren

Handlettering ist die Kunst, Buchstaben individuell zu zeichnen und damit Einmaliges zu schaffen. Erlernen Sie die Kunst der schönen Buchstaben und erschaffen sie kleine Kunstwerke: Glückwunschkarten, Namensschilder, Sprüche, Speise- oder Menükarten, Raumdeko, Beschriftungen für Alltagsgegenstände oder Eingemachtes – Ihrem Ideenreichtum sind keine Grenzen gesetzt. Ferner erhalten Sie Anregungen zur Gestaltung von Schmuckelementen. In vier spannenden Stunden erhalten Sie Anleitungen für verschiedene ABCs und Buchstabengestaltungen, außerdem erschaffen Sie Ihr erstes handgeschriebenes Kunstwerk.

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für  Erfahrene (z.B. Teilnehmer des November-Kurses – siehe unten) geeignet.

119-03-2355  Sa., 30.03.19, 12.00 h – 16.00 h

Kursort:           Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 4 ZeitSt. (1 Termin)

Kursgebühr:  19 € bei 6 TN, 22 € bei 5 TN zzgl. Materialkosten

                    max. 6 TN

Arbeitsmittel: Fineliner 0,4, Bleistifte, Radierer, Spitzer, schwarzer

                    Edding. Weitere Materialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt (Materialkosten 5€)

                    Wenn Sie Erfahrung in Handlettering oder Aquarellmalerei haben, können Sie zusätzlich einen Aquarellblock oder rauen Skizzenblock sowie Pinsel (maximal Gr.10) u. einen Aquarellkasten bzw. Aquarellstifte mitbringen

Kursleitung:  Ursula Reppmann-Wörsdörfer

 

 

 

Glasfusing

Außergewöhnliche Kunstobjekte und Geschenke gestalten

Beim Glasfusing werden mehrere Gläser (auch farbige) zu Motiven übereinander gelegt und in einem Spezialofen miteinander verschmolzen, sodass man reliefartige Effekte erwirken kann. Die Technik findet Anwendung bei der Gestaltung von Bildern, Glasschmuck (Anhänger, Ringe, Ohrringe) oder auch beim Gestalten von Tellern und Schalen.

Es entstehen dabei künstlerische Unikate.

Um vorherige Absprache mit der Kursleiterin wird gebeten.

119-01-2151  Sa., 02.02.19, 12.00 h – 16.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26

Kursumfang: 4,5 ZeitSt. (1 Termin)

Kursgebühr:  26 € bei 6 TN, 31 € bei 5 TN

                          zzgl. Materialkosten von ca. 30 € – max. 6 TN

Kursleitung:  Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448

Anmeldung:  Kreis-vhs-Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124 420

 

Glasmosaik

Unikate für den Wohn- und Gartenbereich selbst gestalten

Beim Glasmosaik werden opake farbige Gläser und andere Materialien (Muscheln, Steine, Scherben) auf eine Trägerplatte oder ein vorgegebenes Objekt geklebt und anschließend wetterfest verfugt. So entstehen schöne Kunstwerke für den Innen- und Außenbereich.

Um vorherige Absprache mit der Kursleiterin wird gebeten.

119-01-2152  Sa., 09.03.19, 12.00 h – 17.00 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26

Kursumfang: 5 ZeitSt. (1 Termin)

Kursgebühr:  28 € bei 6 TN, 34 € bei 5 TN

                    zzgl. Materialkosten von ca. 30 € – max. 6 TN

Kursleitung:  Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448

Anmeldung:  Kreis-vhs-Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124 420

 

 

Arbeitskreis Handarbeit

Interessenten können stricken, häkeln, sticken und auch Hardanger Stickerei vervollständigen und perfektionieren. Dadurch ist dieser Arbeitskreis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet.

Der Arbeitskreis trifft sich nach Absprache (1-2 Mal im Monat).

119-03-2354  Frühjahr 2019 (Mo., 18.00 h – 19.30 h)

                    Termin wird noch bekannt gegeben

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 8 USt. (4 Termine)

Kursgebühr:  19 € ab 10 TN, 23 € bei 8/9 TN, 28 € bei 6/7 TN

Arbeitsmittel: Bitte vorhandene Materialien mitbringen

Kursleitung:  Doris Krätz

Anmeldung: Doris Krätz, Tel.: 02624 / 7954

 

Entdeckungsreise Entspannung!

Progressive Muskelentspannung, Atem-Entspannung, Fantasiereisen und vieles mehr.

„Entspannen durch anspannen“ ist das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die Progressive Muskelentspannung ist eine seit langem etablierte Entspannungsmethode, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte. Sie ist leicht erlernbar und sehr gut in den Alltag zu integrieren. Durch die Entspannung der Muskulatur wird körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht, wodurch Stresssituationen des Alltags besser gemeistert werden. Die Progressive Muskelentspannung zieht sich als roter Faden durch diesen Kurs, sodass Sie die Methode Schritt für Schritt erlernen und am Ende selbstständig beherrschen werden. Darüber hinaus werden Sie in fünf der acht Kurstermine jeweils ein anderes Entspannungsverfahren kennenlernen und üben: Atem-Entspannung, Fantasiereisen, Eutonie, Meditation und Qigong. Die Welt der Entspannung ist spannend und vielfältig: Gehen Sie auf Entdeckungsreise!

119-03-3351    Mi., 13.02.19, 17.30 h – 19.00 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 16 USt. (8 Termine)

Kursgebühr:  45 € bei 8 TN, € 56 € bei 6/7 TN – max. 8 TN

Arbeitsmittel: Matte, dicke Socken, Decke, 2 kleine Kissen

Kursleitung:  Dr. Antje Merz-Schönpflug

 

Fantasiereise in Begleitung mit Klang

In diesem Kurs lernen Sie, den Alltag hinter sich zu lassen und Leichtigkeit sowie Wohlbefinden zu erfahren. Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Die geführte Fantasiereise in Verbindung mit Klang steigert Harmonie und Lebensfreude. Der Kurs verstärkt die eigene Achtsamkeit, Wertschätzung sowie Ganzheitlichkeit.

119-03-3352    Mi., 09.01.19, 20.00 h – 21.30 h

119-03-3353    Mi., 03.04.19, 20.00 h – 21.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 10 ZeitSt. (10 Termine)

Kursgebühr:  38 € bei 8 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 8 TN

Arbeitsmittel: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, warme Socken

Kursleitung:  Jörg Lehr

 

Die Feldenkrais-Methode

„Einfach bewegen“

Mit Hilfe der begleiteten Bewegungserfahrung von Moshe Feldenkrais („Bewusstheit durch Bewegung“) lernen Sie, sich besser aufzurichten und harmonischer zu bewegen, Schmerzen zu umgehen und Ihr Selbstbewusstsein zu stabilisieren. Diese leichten, anregend komponierten  Lektionen in diesem Kurs sind geeignet für Menschen jeglichen Alters. Erfahren Sie die Wirkung dieser Lernmethode bei sich selbst:

119-03-3361  Di., 22.01.19, 16.00 h – 17.00 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 6 ZeitSt. (6 Termine)

Kursgebühr:  23 € bei 8 TN, 28 € bei 6/7 TN – max. 8 TN

Arbeitsmittel: Matte, dicke Socken, Decke, 2 kleine Kissen

Kursleitung:  Manfred Kruppa

 

Intensivkurs Feldenkrais

119-03-3362  Di., 12.03.19, 16.00 h – 17.00 h

119-03-3365  Di., 19.03.19, 16.00 h – 17.00 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 4 ZeitSt. (4 Termine, zweiwöchentlich)

Kursgebühr:  15 € bei 8 TN, 20 € bei 6/7 TN – max. 8 TN

Arbeitsmittel: Matte, dicke Socken, Decke, 2 kleine Kissen

Kursleitung:  Manfred Kruppa

 

 

Körperstraffung durch den Schwingstab (Flexibar)

Der Schwingstab bewirkt durch seine Vibrationen eine reflektorische Anspannung des Rumpfes, die bewusst nicht erreicht werden kann. Durch die Übertragung von Schwingungen arbeiten die tief liegenden medial liegenden Rückenstrecker, die Bauchmuskeln sowie der Beckenboden. Durch diese Form der Muskelkräftigung wird Ihr Körper positiv geformt. Kraft, Ausdauer und Koordination können mit diesem Sportgerät von Menschen jeder Altersgruppe und jedes Fitnessgrades verbessert werden. Anschließend werden alle Muskeln intensiv gedehnt.

 

Aufbaukurs I

119-03-3354  Di., 08.01.19, 19.00 h – 20.00 h

Es werden sämtliche Muskeln gekräftigt.

Aufbaukurs II

119-03-3355  Di., 09.04.19, 19.00 h – 20.00 h

Hier liegt der Fokus auf der Steigerung Ihrer Kondition.

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 10 ZeitSt. (10Termine)

Kursgebühr:  38 € bei 8 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 8 TN

Arbeitsmittel: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Kursleitung: Annett Engwicht

 

 

ZUMBA GOLD®

ZUMBA GOLD® ist eine Reihe von Fitnessprogrammen, die speziell konzipiert wurden, um aktiven älteren Erwachsenen, Anfängern oder anderen Teilnehmern, die Abwechslung in Ihrem Training suchen, die aufregenden lateinamerikanischen und internationalen Tanzrhythmen näherzubringen, die im Rahmen des originalen ZUMBA® Programms entwickelt wurden.

Das explosive Programm konzentriert sich auf die Grundlagen und ist daher für alle Altersklassen geeignet. Mit Spaß geht es an die Fettverbrennung an Bauch, Beine und Po. ZUMBA GOLD® wirkt auch positiv gegen Depression und Stress und wir erhalten dadurch eine erhöhte Lebensqualität und Entspannung. Das feurige, von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz-Fitness-Programm ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Cha-Cha-Cha, Cumbia, Flamenco, Tango und Rock ‚n‘ Roll. Ein wahrhaftes Wohlfühltraining für alle Altersstufen. Man muss nicht tanzen können, einfach anmelden, kommen, Spaß haben und sich wohl fühlen.

 

119-03-3356  Mi., 23.01.19, 18.30 h – 19.30 h

119-03-3363  Mo., 21.01.19, 18.30 h – 19.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, Fachschule Keramik,

                          Am Scheidberg 6

Kursumfang: 10 ZeitSt. (10 Termine)

Kursgebühr:  31 € ab 10 TN, 38 € bei 8/9 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 12 TN

Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kursleitung:  Christoph Müller

 

119-03-3357  Mi., 08.05.19, 18.30 h – 19.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, Fachschule Keramik,

                          Am Scheidberg 6

Kursumfang: 8 ZeitSt. (8 Termine)

Kursgebühr:  25 € ab 10 TN, 30 € bei 8/9 TN, 38€ bei 6/7 TN – max. 12 TN

Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kursleitung:  Christoph Müller

 

119-03-3364  Mo., 06.05.19, 18.30 h – 19.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, Fachschule Keramik,

                          Am Scheidberg 6

Kursumfang: 7 ZeitSt. (7 Termine)

Kursgebühr:  22 € ab 10 TN, 27 € bei 8/9 TN, 33€ bei 6/7 TN – max. 12 TN

Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kursleitung:  Christoph Müller

 

Wer rastet, der rostet …

Wer sich zu wenig bewegt, wird unbeweglich – und wer will das schon?

Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen verhindern alltagsbedingte Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Vitalität zu erhalten. Ihre Muskulatur wird durch schonende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gestärkt. Außerdem werden regelmäßig sowohl das Gleichgewicht wie auch die Koordination trainiert.

 

                                        Schwerpunkt: Übungen mit dem Pezziball

119-03-3358  Di., 08.01.19, 17.30 h – 18.30 h

                                        Schwerpunkt: Kleinhanteltraining (750g)

119-03-3359  Di., 09.04.19, 17.30 h – 18.30 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 10 ZeitSt. (10 Termine)

Kursgebühr:  31 € ab 10 TN, 38 € bei 8/9 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 10 TN

Arbeitsmittel: Matte, Handtuch, Pezziball und bequeme Kleidung

Kursleitung:  Annett Engwicht

 

Resilienz-Training

Wege für mehr Lebensfreude und innere Stärke

Sie sind in einer persönlich oder beruflich herausfordernden Situation? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und innere Kraft im Umgang mit Anderen? Hektik und Stress lassen sich in Beruf und Alltag nicht immer vermeiden. Fehler passieren und nichts läuft immer hundertprozentig perfekt.

Richten Sie Ihr Augenmerk auf einen gesunden Umgang mit Stress und gehen Sie sicher und gelassen mit schwierigen Menschen und herausfordernden Situationen in Ihrem Beruf, Ihrer Familie und im Alltag um. Möchten Sie gut und konstruktiv mit Belastungen zurecht kommen? Was hilft Ihnen dabei und was kann Sie stärken, so dass Sie ausgeglichener und zufriedener leben können? Resilienz (Widerstandskraft) ist erlernbar! In diesem Tagesworkshop werden Ihnen Wege für einen gesunden Umgang mit Stress aufgezeigt und entsprechende Verhaltensweisen mit Ihnen eingeübt, so dass Sie Ihre Selbstsicherheit und Kompetenzen stärken können. Sind Sie neugierig geworden? Wir freuen uns auf Sie. Im Tagesworkshop erhalten Sie Informationen und Wissen zu den oben genannten Themen. Sie erhalten auch die Möglichkeit, praktisch zu üben und Feedback im Austausch mit der Kursleiterin und anderen Kursteilnehmer/innen zu bekommen.

119-03-3360  Sa., 23.03.19, 10.00 h

Kursort:        Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 7 ZeitSt. incl. Pause (1 Termin)

Kursgebühr:  19 € ab 10 TN, 23 € bei 8/9 TN, 28 € bei 6/7 TN

Arbeitsmittel: Block und Stift

Kursleitung:  Lidia Stein

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