Sportfreunde Höhr-Grenzhausen - Fitness

Sommerpause findet bald ein Ende

…und dann werden die Fitnessangebote bei den SportFreunden Höhr-Grenzhausen fortgesetzt:

Dienstags (ab 07.08.2018) jeweils um 19.00 Uhr in der Sporthalle im Schulzentrum gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für alle, die sich fit halten möchten oder fit werden möchten. Neben einer leichten Verbesserung der Ausdauer werden insbesondere Beweglich-/Gelenkigkeit und Gleichgewichtssinn trainiert. Alles Bereiche, die man in der Skisaison benötigt; also ist GoFit auch als Skigymnastik zu nutzen. Der Kurs unter der Leitung unseres 1.Vorsitzenden Horst Eberl ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, denn jeder trainiert nach seinen persönlichen Fähigkeiten.

Mittwochs (ab 08.08.2018) von 19.00 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle im Schulzentrum Männergymnastik. Ein spezielles Angebot für Männer mit gleicher Zielsetzung und vergleichbaren Inhalten. Zusätzlich ist am Ende des Trainingsabends noch eine kurze Spielsequenz vorgesehen, da der Teil der Geselligkeit noch mit abgedeckt wird. Die Leitung dieses Kurses hat Roland Sippmann.

Für beide Kurse gilt: Einfach Sportsachen, Handtuch und Wasserflasche einpacken, hingehen und mitmachen. Für Vereinsmitglieder der SportFreunde ist die Kursgebühr im Jahresbeitrag enthalten. Eine Abrechnung über Kursgebühr ist für Nicht-Vereinsmitglieder auch möglich. Einfach den Übungsleiter ansprechen.

Hoehr-Grenzhausen.de benutzt Cookies, um seinen Lesern das beste Webseiten-Erlebnis zu ermöglichen. Außerdem werden teilweise auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Weiterführende Informationen erhalten Sie in der Datenschutzerklärung von Hoehr-grenzhausen.de